初中孩子有网瘾怎么办?青少年心理专家森姐:先放下“戒除”执念,再谈“替代”与“联结” 厌学,躺平,复学

初中孩子有网瘾,本质是心理需求未满足。森姐建议先停止对抗,建立情感联结,协商制定上网规则,用运动、创作等替代性成就感转移兴趣,同时改善家庭沟通模式。若伴随失控、情绪障碍,需及时专业干预。
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